Produits de beauté favoris de Juillet

Voici ma première vidéo « favoris » pour le mois de Juillet, très en retard…

Je vous fais découvrir les produits que j’aime utiliser et qui font du bien à ma peau!

Produits mentionnés :

1) Crème hydrance Avène, légère ( parapharmacie )
2) Desqua cream Sothys ( chez mon esthéticienne, Peau d’Ange)
3) Huile démaquillante DHC ( nocibe.fr)
4) Eau thermale Avène ( parapharmacie)
5) Eau de rose ( grande surface, parapharmacie)
6) Nettoyant Visage Herbalisme LUSH ( lush.fr)
7) Sun Fluid matifiant Eucerin ( parapharmacie )
8) Shampoing oceanix LUSH (
9) Après shampoing Vive la révolution LUSH

Un shampoing solide LUSH = 80/100 shampoings = 3 bouteilles plastiques de shampoings économisés! Soyez écolo !

Tapas Tapas !

Lors de mon séjour en métropole, à Paris chez ma soeur , nous avons fait un passage dans un restaurant espagnol. Nous avions bénéficié d’une réduction sur un menu de tapas sur Groupon ! Merci Groupon !

Bon, déjà, étant d’origine espagnole , mais aimant profondément la culture espagnole, leur vie, leur coutume, leur musique … olé flamenca ! Et bien j’ai été conquise par ce restaurant : Le Casa Paco !

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Nous avons tout de même dû faire deux fois le tour du quartier pour trouver l’endroit, même avec un GPS ! La faute à …

Mais, mortes de faim et totalement essouflées nous sommes rentrées dans cet endroit atypique et typiquement espagnol ! haha Une musique entrainante de guitara et des chants vibrants comme je les aime , des tableaux de corrida , une lumière tamisée juste comme il faut , et je me suis crue en Espagne ! J’ai adoré l’ambiance.

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Qui dit Espagne, dit SANGRIA ! Elle était vraiment bonne et j’ai réussi à la terminer ( après tout, j’avais soif, après les nombreux kilomètres parcourues dans Paris…)  moi qui déteste tout type d’alcool. Ensuite, le repas est arrivé très vite étant donné que nous étions seules dans le restaurant ( ça ne veut pas dire que c’est pas bon ou que c’est naze !!) , les gens sont arrivés plus tard et puis c’était un Lundi midi.

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Les assiettes de tapas ont envahis notre table, on ne savait plus où donner de la tête, ni quoi manger avant ça ou ci … Il y en avait de tout les goûts , poisson, fromage, charcuterie, viande, pomme de terre, légumes … et tout était BUENO ! Nous avions mangé comme il faut, pas à s’en faire péter le bide, mais pour autant pas de dessert !

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Les gérants sont proches de leurs clients, ils sont attentifs à notre satisfaction et bavardent avec intêret,  un bon point !

Si vous passez sur Paris ou que vous habitez Paris et que vous avez envie de manger des tapas ou une paella , et autres spécialités espagnoles,  je vous conseille cette adresse. Ils sont ouverts 7 jours sur 7 ! Un autre bon point !

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Casa Paco

13 Rue de Bassano

Paris ( 16e)

Leur site :http://www.bar-tapas-paris.com/index.htm

Le lait de vache, un poison !

On nous a toujours dit, étant petit que le lait de vache ça nous aiderait à grandir ; le lait ayant une réputation de boisson fortifiante et reminéralisante grâce à son calcium.

Je vais peut être briser un rêve de petit enfant, mais tout cela est faux ! De nombreux médecins, hygiénistes et chercheurs affirment aujourd’hui que le lait de vache est un aliment non spécifique à l’homme. En gros, boire du lait de vache est dangereux pour notre santé et se révèle être un véritable poison !

Image Explication…

L’Homme fait partie de la famille des mammifères, on est d’accord…

Nous, Homo sapiens, sommes des Mammifères et ce au même titre que les cinq mille autres espèces poilues peuplant la Terre qui donnent naissance à des jeunes que leur mère allait dans le premier âge.

Le lait de chaque mammifère est spécifiquement adapté aux besoins particuliers de chaque espèce. Cependant, après l’allaitement, le sevrage, l’homme est le seul mammifère à continuer de boire du lait d’une autre espèce. Aucun autre animal ne boit le lait d’une autre espèce !!

Le lait de vache est parfait pour celui à qui il était destiné à la base : le veau ! Et c’est tout …

 

  1. Le lait de vache est beaucoup plus riche que le lait maternel humain, il permet au veau de décupler son poids de naissance en un an… vous imaginez donc qu’il est complètement inadapté à notre organisme.
  2. Le lait de vache élève le cholestérol sanguin et les graisses du sang, et contient 300 fois plus de caséine que le lait maternel humain. Cette caséine est une colle puissante qui encrasse l’organisme.

Plus de 75 % de la population mondiale est intolérante au lait de vache. Je ne pense pas que ce soit un hasard …

Le lait est un concentré de graisse, de cholestérol, d’antibiotiques, de bactéries, et même de pus ! Hum ça donne envie !

Victime de la folie humaine, les vaches doivent produire jusqu’à 10 000 litres par an, un rythme complètement contre-nature pour ces bêtes.

Le lait augumente les risques de cancers, favorise l’ostéoporose, et contribue aux maladies cardiovasculaires . De Robert Cohen, un biologiste et chercheur  » Milk, the deadly poison »

 Et ce fameux calcium alors ? 

Contrairement à ce que l’on entend dire partout, le calcium contenu dans le lait de vache ( et des autres animaux) n’est pas assimilé correctement par notre organisme.  Pour absorber le calcium, le corps a besoin de quantités de magnésium équivallentes. Or il y en a très peu dans le lait de vache…

Nous pouvons trouver tout le calcium dont nous avons besoin dans les végétaux : les légumes ( chou, brocolis, asperges, épinards, cresson…) ; les céréales( avoine…); les oléagineux ( amandes, noix, noisettes…); les légumineuses ( haricots, lentilles … ); les fruits secs ( figues, dattes, abricots, raisins…) Mais il y a aussi le tofu, le lait de soja renforcé en calcium végétal !

Toutes ces sources végétales recèlent du calcium parfaitement assimilable par le corps humain, et les protéines des plantes n’aboutissent pas à la perte du calcium.

Agissez, le lait de vache est à bannir de votre alimentation !

Des livres à lire : – Le bonheur du végétarisme; Principe de vie et Recettes de Danièle Starenkyj

                             – Vous ne serez plus jamais malade : une maladie, deux causes, six voies- la santé est un choix. de Raymond Francis
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Un pomme carotte s’il vous plait !

Depuis plus de deux mois, la pomme carotte est devenu mon grand ami !

On connait tous ce slogan :  » Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour  » recommandé par le programme national nutrition santé ( PNNS ).

Bon, et bien au delà de manger des légumes ( crus ou cuits ), un nouveau rituel santé mais aussi bien-être et beauté… s’est installé chez moi ! Le jus de fruits frais pomme / carotte !

A boire au moins 30 minutes avant le déjeuner du midi : il diminue l’appétit et nous apporte tellement de bonnes choses !

 

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Alors pourquoi ces fruits ? Explication !

La carotte a elle de nombreuses vertus pour la santé :

– Riche en vitamines : vitamine A, qui hydrate la peau et améliore la vision; vitamines B1, B2, B6, C et K

– Riche en phosphore, en potassium et en fer.

Consommée crue, la carotte est riche en vitamine B3 et cuite, elle offre une grande quantité de vitamine E. La carotte prévient l’apparition des maladies cardio-vasculaires si elle est consommée crue, en agissant sur le mauvais cholestérol.

Une étude sur plus de 120000 femmes démontrerait que manger des carottes 2 à 4 fois par semaine réduirait de 40% le risque de cancer du poumon.

Riche en bêta-carotène, véritable vitamine de beauté et puissant antioxydant, la carotte prépare votre peau à l’exposition du soleil, facilite le bronzage et améliore la vision.

Du côté de notre amie , la pomme , j’ai relevé quelques vertus très intéressantes parmi toutes celles qu’elle possède :

– Riche en fibres et pauvre en calories

– Riche en anti-oxydants

– Effet coupe-faim

– Riche en eau ( 80% )

– Contient des sels minéraux : potassium, magnésium, phosphore

-Elle diminue le risque de cancer du colon selon une étude allemande et a des effets bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires

Autre chose à savoir sur les fruits et légumes si vous en consommez régulièrement et que vous avez un système digestif fragile : Les fruits, il faut les manger en premier, avant votre repas. Il est considéré  que le sucre contenu dans les fruits ne doit pas rester trop longtemps dans l’estomac sous peine de fermentation, ce qui occasionne flatulences et ballonnements.

En plus, on dit que la carotte ça rend aimable et que ça donne bonne mine alors lancez-vous !

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Comment je me maquille !

Voici ma première vidéo make-up, où je vous montre en live comment je me maquille quasiment tous les jours, de la façon la plus simple.

Je vous fait découvrir plusieurs produits adaptés à une peau sensible, avec imperfections.

Produits utilisés :

  1. – Fond de teint fluide Couvrance, teinte 02 Naturel ( parapharmacie )
  2. – Correcteur 3D lifting de chez Kiko
  3. – Poudre Flawless mate de chez Lily lolo ( http://www.univeda.fr/5_lily-lolo)
  4. – Poudre mosaïque éclat Couvrance (parapharmacie )
  5. – Mascara Scandaleyes flex, lycra de Rimmel
  6. – Cold cream de Couvrance ( parapharmacie )
  7. Pinceaux real techniques ( Disponible sur I herb.com )

IMG_5999Merci.

Un bagel au 16 !

Après avoir découvert le bagel à Lyon avec mon amie Laurence, que je n’avais pas pu finir d’ailleurs , j’ai eu la joie d’apprendre qu’à la Réunion, le bagel était arrivé !

Ouvert depuis seulement trois mois sur St Pierre, le restaurant/sandwicherie le 16 , propose divers bagels ainsi que des fameux cheesecakes de tous les goûts !946294_611452502219357_1172039485_n

Je m’y suis donc rendue avec mes amis.

Première chose, le lieu est très facile à trouver même pour ceux qui n’habitent pas ou ne connaissent pas du tout Saint Pierre! ( je vous mettrais l’adresse en bas d’article)

Nous avons été accueillis par un couple très aimable et chaleureux. Ensuite, le système est très simple : vous choisissez votre pain ( au sésame, au pavot, fromage ou nature) puis le bagel que vous voulez ( végétarien, fish, viande, chaud ), il y a quand même pas mal de choix. Il y en a pour tous les goûts ! Le bagel est fait devant vous avec des produits frais et ça c’est franchement plaisant et rassurant pour moi ! J’ai toujours cette angoisse de me demander comment ils sont en train de faire mon repas surtout au macdo ! Là il n’y a pas ce problème.

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Niveau goût, c’est fabuleux ! J’ai pris le bagel au saumon composé de : saumon, cream cheese, concombre, oignons, et salade. Et c’est une tuerie !!! Le bagel m’a calé alors qu’il me restait une bouchée.

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Pour les plus gros estomacs ou les plus gourmands, il faudrait je pense en commander un deuxième. Mais à un coût inférieur à 5 € , on peut largement se le permettre.

Le lieu est sympathique avec un choix d’emplacement en intérieur ou en extérieur. Seul le bruit des voitures passantes m’ont un peu gêné.

Pour finir, il fallait absolument goûter le fameux cheesecake aux Oréos, qui m’a d’ailleurs réconcilié avec cette pâtisserie. Tout est fait maison et tout a été de mon goût ainsi que de mes amis. Image

Alors si vous passez une journée sur Saint Pierre, passez au restaurant/sandwicherie le 16 manger un bagel et un cheesecake ! Moi je sais désormais où j’irais manger lors de mes rares virées à Saint Pierre !

Adresse postal : 16 Rue Rodier, 97410 Saint Pierre

Le lien facebook :https://www.facebook.com/le16stpierre?fref=ts

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« Deviens ce que…

« Deviens ce que tu es, fais ce que toi seul peut faire. » Nietzsche

C’est un peu ma philosophie de vie depuis quelques temps. Après avoir rencontré sur mon chemin de vie, des personnes, aujourd’hui essentielles à mon existence. MERCI.

Je souhaite commencer ce blog par cette citation, qui me représente complètement, pas dans le but que vous sachiez qui je suis , comment je pense et conçois ma vie  etc… mais elle me colle tellement à la peau que c’était inimaginable de ne pas la partager.

Bon ne prenez pas peur , ici nous allons parler beauté, maquillage, bien être et je vous ferais découvrir mes bons plans de tous les jours ! Enfin je vais essayer , promis.

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Je ne sais pas si vous connaissez les cairns, ce sont des pierres posées l’une sur l’autre. C’est mon loulou et moi qui l’avons fait lors d’une randonnée à l’Etang Salé. Nous avons été surpris de la quantité de cairns présents, ça s’étend sur des kilomètres, et dans des endroits plus improbables les uns que les autres !! On nous a dit de faire un voeu lorsqu’on l’a fait, mais à la base, les cairns sont là pour nous indiquer le chemin à suivre ou pour servir de commémoration à une mort ou à un évènement.

 

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Il existe aussi de gros cairns comme celui là, que nous rencontrons au fil de notre ballade. A nous de choisir, si nous voulons rajouter notre pierre à l’édifice !

Si ça vous intéresse, il s’agit d’une petite randonnée sur le Front de mer de l’étang salé, en partant du gouffre jusqu’à l’étang du Gol. Ce n’est pas une randonnée que je referais  pour deux raisons : le sable et le vent !

Bisous !